Yoga Oncológico
Te acompañamos en tu proceso de cáncer con nuestras clases especializadas en Yoga Oncológico
El Yoga Oncológico se ha convertido en una de las terapias complementarias más recomendada por los oncólogos. Cierto es, que el Yoga no va a conseguir que las células cancerígenas desaparezcan con su práctica, pero bien es cierto que ayuda, y mucho, a trabajar los bloqueos emocionales y físicos que surgen. Es por esto mismo, que personas diagnosticadas con esta enfermedad, son precisamente quiénes reclaman una atención integral de sus necesidades físicas, psicológicas y emocionales para encauzar su proceso de la manera más eficaz.
¿Qué es el Yoga Oncológico?
El Yoga Oncológico es una modalidad adaptada del yoga y destinada a personas que están atravesando un proceso de cáncer, La práctica de este tipo de yoga, tiene el poder de reconectar con el cuerpo desde la calma y el entendimiento, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad, el insomnio y el dolor. Nuestras clases, adaptadas cuidadosamente a las necesidades y limitaciones de cada persona, permiten trabajar de manera segura y efectiva.
Lo más valioso de este tipo de yoga, es su capacidad para ofrecer un espacio de autocuidado y sanación en un entorno de apoyo. El yoga oncológico es más que ejercicio, es un recurso que ayuda a fortalecer la resiliencia frente a los desafíos del tratamiento.
Diferencia entre el yoga Oncológico y otro tipo de yoga
El yoga oncológico se diferencia de otras modalidades de yoga por su enfoque totalmente adaptado a las necesidades de cada persona, independientemente del proceso que estemos transitando. A diferencia del yoga convencional, que puede centrarse más en el fortalecimiento físico, el yoga oncológico se enfoca en ofrecer una práctica amable con tu cuerpo, que respete las limitaciones y se adapte a tu estado de salud en cada momento. La práctica se desarrolla con un lenguaje sugerente, permitiendo que cada quien se sienta cómodo al adaptar las posturas a sus necesidades, sin presión.
El trabajo en grupo es también un aspecto fundamental de esta modalidad. Al estar rodeado de personas que atraviesan situaciones parecidas, surge de manera natural una sensación de comunidad y apoyo mutuo. Este espacio compartido ofrece no solo un alivio emocional, sino también una red de confianza donde es posible expresarse libremente, encontrar consuelo en las experiencias comunes y sentirse acompañado en cada paso del camino hacia la recuperación.
Beneficios físicos del Yoga Oncológico
Alivia los efectos provocados por el tratamiento
Aumenta la flexibilidad y relaja los músculos y tejidos afectados
Mejora el estado de las articulaciones
Alivia los dolores ocasionados por la cirugía o el tratamiento
Fortalece el sistema cardiovascular y óseo
Relaja el sistema nervioso
Mejora la calidad del sueño
Oxigena tejidos y órganos a través de la respiración
Activa el sistema inmunológico
Beneficios Anímicos-Mentales del Yoga Oncológico
Re-conexión con el cuerpo y las emociones
Reduce el estrés y la depresión
Contribuye a la gestión de las emociones
Mejora la concentración
Fortalece la autoestima
Por todas estas razones, la comunidad médica recomienda el Yoga en procesos oncológicos.
Aintzane Aranguena
Provengo del mundo del arte audiovisual y practico yoga desde principios de este siglo. Hace unos años decidí formarme como profesora, para ampliar mis conocimientos y poder crear así mi propia disciplina.
Formada en la escuela Mahashakti en Bhakti Yoga y Mantra, Yoga aéreo en la escuela Yoga Body en Barcelona y ANYA. Naad Yoga con Eva Espeita y Ezequiel Ánquizola, Yoga oncológico y Yoga sensible al trauma en Fundación Rádika, Empoderamiento creativo desde la arteterapia con Magda Durán, y actualmente formándome en Tantra Hatha Yoga y Vigñana Bhairava Tantra con Eva Espeita.
Actualmente, imparto clases regulares y talleres de Yoga, Yoga aéreo, Yoga oncológico, Yoga del sonido, Voz y mantras en donde un estilo propio, el Arte y la creatividad estén siempre presentes.