Dirigido a:

-Principiantes que necesiten conocer las bases fundamentales del Yoga.

-Experimentados/as que deseen profundizar o asentar las claves de la práctica.

Este taller tiene un carácter abierto y para todos los niveles, puesto que las claves fundamentales de la práctica del Yoga son tan útiles para quien empieza como para quien lleva años practicando.

La primera de esas claves es la actitud, porque como decía el sabio “sólo sé que nada sé”. Aquello que no se tiene
realmente presente se olvida y cuando creemos saber algo, a menudo es la ignorancia la que habla.
Sólo cuando no das nada por sabido o por vivido, es cuando puedes instalarte realmente en la dimensión de la consciencia.

No es posible bucear hacia las profundidades del Yoga sin una presencia plena y completa.
En este taller teórico y práctico verás:

– Fundamentos esenciales de la práctica a través del cuerpo, la mente y la respiración. Acción y relajación.

-Alineación y ergonomía postural (asanas).

-Alternativas y variantes que se adapten a ti.

Resolución de dudas:

Atenderemos tus dudas y necesidades particulares en un espacio distendido, ameno y sin prisas, entre todos…porque todas las dudas por simples que puedan parecer siempre despejan caminos interesantes, incluso para quienes creían conocerlos.